Въпреки че вероятно сте до коленете в подготовката за празници, пазаруването в последната минута и стреса от по-големи от нормалния стрес и тълпи, ето още едно важно нещо, на което трябва да обърнете внимание.

Това време на годината може да е свързано с разпространението на добро настроение, но има едно нещо, което не искате да разпространявате (или хванете!) - и това е грипът.

Тази година сезонът на грипа е в началото на по-ранен от миналия период, според Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC). И въпреки че се препоръчва почти всички на възраст над 6 месеца да бъдат ваксинирани скоро след като ваксината стане налична (за предпочитане до октомври), не е късно да си вземете ваксината.


Сезонът на грипа е тук, за да остане, поне до средата на пролетта. Всяка година повече от 200 000 души са хоспитализирани за усложнения, свързани с грипа. Годишният сезон на грипа е причина за смъртта до 36 000 души в САЩ всяка година.

Но може би сте от училището, за което смятате, че нямате нужда (или искате) ваксина. Много хора (погрешно) смятат, че могат да получат грипа от самата ваксина. Това не е вярно: Грипният изстрел съдържа инактивирани грипни вируси, които не могат да причинят заболяване. Ако изберете ваксината за спрей за нос за вас или вашето дете, важно е да знаете, че въпреки че спреят съдържа живи вируси, те са отслабени и не могат да причинят грип.

Може би си мислите: "Защо да се занимавате с ваксина? Чух, че тази година ваксината пропуска марката."


Учените трябва да решат предварително на грипния сезон кои щамове на грипния вирус да защитят срещу грипния удар и процесът е някакъв удар или пропускане - образована игра на познаване. Тази година снимката не е точно „съвпадение“ за основните вирусни щамове, които циркулират; тя пропуска маркировката на един специфичен щам, но покрива другите два.

"Ранните резултати показват, че около половината вируси, открити при пациенти през този сезон, са варианти от типа, насочен към ваксината ... това може да увеличи вероятността дори тези, които са били ваксинирани, да се разболеят", казва Чарлийн Чик, д.м. Университетското училище по остеопатична медицина Роуан, в скорошно интервю за Newswise. Но (видът) добра новина е това: Вие все още сте защитени от два обичайни грипни щама и, ако получите мутирания щам, може да изпитате по-леки симптоми.

Друг важен факт, който трябва да знаете, е, че отнема около две седмици след ваксината на тялото да произведе антителата, необходими за защита. През това време все още сте изложени на риск от заразяване с грип.

Така че, докато сте заети с празнична веселие и радост, вземете следните предпазни мерки:

  • Измийте добре ръцете си. Вероятно ще бъдете в близък контакт с много хора на места със затворени прозорци - перфектно място за размножаване на микроби. Измийте след издухване на носа, кашлица или кихане и, разбира се, преди хранене. Напейте песента „Честит рожден ден“ от началото до края - два пъти - докато миете ръцете си.
  • Ако сапун и вода не са налични, използвайте дезинфициращ препарат за ръце на алкохол, съдържащ поне 60 процента алкохол. Нанесете го върху дланта на едната си ръка, разтрийте ръцете си и разтривайте върху всички повърхности на ръцете и пръстите си, докато ръцете ви не изсъхнат.
  • Не докосвайте лицето си. Вирусите по ръцете ви могат лесно да се разпространят, ако докоснете очите, носа или устата.
  • Дръжте тъканите близо. Хванете кихането си и прикривайте кашлицата си с тъкани и ги хвърляйте веднага след като ги използвате. Ако тъкан не е удобен, завъртете и кихайте или кашляйте във вътрешността на лакътя или дори в рамото.
  • Обадете се в болни. Може да е изкушаващо да го изпитвате трудно, но не правите себе си или хората около себе си никакви услуги. Заразителен сте с другите, като започнете от един ден, преди дори да забележите грипни симптоми - и до пет до седем след като се разболеете.
  • ако получавате грип, има лекарства с рецепта като Tamiflu, Relenza и Xofluza, които ще намалят времето, което трябва да се справите с това, че сте болни. Ако започнете да го приемате в рамките на два дни от първите си симптоми, ще намалите времето на болните си с около два дни.

Прочетете още така:
Грипни удари Демистифицирани
Обширно ръководство за грип / настинки
Изненадващият начин, по който можете да получите грип


Гаджето ми ИЗНЕВЕРИ! (Ноември 2020).