Може да сме заедно, но все едно живеем в два различни климата.

Удобно и блажено съм през лятото, притеснявам се само от екстремни горещини и влажност (и дори тогава ще избера това през зимното време). Съпругът ми, от друга страна, настоява, че е неприятно горещо, когато темповете започнат да пълзят на север от 75. (Вероятно в този момент все още нося лек пуловер.) Постоянно играем разбъркване на климатик - той завърта термостата долу, обръщам го нагоре.

И така нататък.


Някои хора имат по-сериозни проблеми с жегата. Ако тялото ви не може да компенсира топлината и от своя страна ви помогне да се охладите, можете да се разболеете. Излагането на топлина не е нещо, което трябва да се вземе леко: от 1999-2009 г. в САЩ имаше 733 смъртни случая, свързани с топлина.

Какво би повлияло на способността на тялото ви да се охлажда по време на екстремни горещини? За едно нещо - висока влажност. Потта ви не може да се изпарява толкова бързо - и тялото ви не е в състояние да отделя топлина толкова бързо, колкото е необходимо.

И тогава има лични фактори, които трябва да се имат предвид, като възраст, затлъстяване, лоша циркулация, лекарства, отпускани по лекарско предписание, злоупотреба с алкохол или наркотици, треска, сърдечни заболявания или слънчеви изгаряния.


С най-висок риск са възрастните или много младите и тези с хронични заболявания или психични заболявания. Но жегата може да разболее дори младите и здравите, ако извършват усилени дейности през горещо време.

Познайте признаците и симптомите на болест, свързана с топлина: объркване, проблеми със сърдечния ритъм, замаяност, гадене, объркване, зрителни проблеми и умора. Без бързи действия бихте могли да развиете мозъчно увреждане, органна недостатъчност или дори смърт.

Предприемането на действия включва премахване на допълнително облекло, вентилиране на тялото или намокряне с хладна вода (можете да поставите хладни мокри кърпи или пакети с лед на врата, челото или под мишниците), напръскване с вода от маркуч или душ или седене в вана, пълна със студена вода.

Мислиш ли, че не можеш да победиш жегата? Ето как:


KRISKO - DA ILI NE [Official Video] (Ноември 2020).