Може би това ще е новината, която най-накрая те изтласква от дивана и влиза в програма за упражнения.

Ново проучване предполага, че физическата активност увеличава шансовете за оцеляване след сърдечен удар.

Изследователите сравниха нивата на упражнения сред 1664 пациенти със сърдечен удар в Дания, включително 425 починали незабавно.


Онези, които са били физически активни, имаха по-малка вероятност да умрат и рискът от смърт намаляваше с нивата на упражненията. Пациентите, които са имали леки или умерени / високи нива на физическа активност, са били 32 процента и 47 процента по-малко вероятно да умрат от сърдечния си удар, съответно, от заседналите пациенти.

Изследването е публикувано на 12 април в Европейско списание за превантивна кардиология.

„Знаем, че упражненията предпазват хората от сърдечен удар“, каза съавторът на проучването Ева Прескот, професор по сърдечно-съдова профилактика и рехабилитация в Университета в Копенхаген.


"Проучванията върху животни предполагат, че миокардните инфаркти [сърдечни пристъпи] са по-малки и има по-малка вероятност да бъдат фатални при животни, които упражняват. Искахме да видим дали упражненията са свързани с по-малко сериозни инфаркти на миокарда при хората", добави тя в съобщение на вестника.

„Едно възможно обяснение е, че хората, които спортуват, могат да развият колатерални кръвоносни съдове в сърцето, които гарантират, че сърцето продължава да получава достатъчно кръв след запушване. Упражнението може също да увеличи нивата на химични вещества, които подобряват кръвния поток и намаляват нараняванията на сърцето от сърдечен удар - каза Прескот.

Тя добави това предупреждение: „Това беше наблюдателно проучване, така че не можем да заключим, че асоциациите са причинно-следствени [причина и следствие]. Резултатите трябва да бъдат потвърдени, преди да можем да отправим категорични препоръки.

"Но", добавя Прескот, "мисля, че е безопасно да се каже, че вече знаехме, че упражненията са полезни за здравето и това може да показва, че продължаването на упражненията дори след развитие на атеросклероза (втвърдяване на артериите) може да намали сериозността на сърдечен удар, ако тя се случва. "


Panic disorder | Mental health | NCLEX-RN | Khan Academy (Октомври 2020).