Когато ми поставиха диагноза рак на гърдата през 1988 г., двамата ми синове бяха много малки - най-големият ми, срамежлив на три, а брат му само на 19 месеца зад него.

По някакъв начин тяхната млада възраст работеше в тяхна полза, тъй като бяха блажено не осъзнати (както трябва да са малките деца) на предизвикателствата пред здравето, пред които бях изправена както като млада жена с изненадваща диагноза, така и като майка на две съвсем малки деца.

И сдвоявам думата „изненада“ с „диагноза“, защото никога не съм подозирал, че ракът на гърдата ще влезе в живота ми - особено на 34 години. Бях живял сравнително здравословен живот. Хранех се добре, спортувах и поддържах теглото си. Не пуших, не пия или злоупотребявах с тялото си по някакъв друг начин.


Но в момента, в който ми поставиха диагноза рак на гърдата, беше моментът, в който МОГА ДА ЗНАМ. Трябваше да открия семейната си здравна история. Имаше ли нещо, което може да е причинило или допринесло за това? Някой в ​​семейството ми е имал рак? Какво би могло да помогне да го обясня?

Учене на семейната ви здравна история

Докато и двата пола са податливи на рак на гърдата, аз озарих майка си и баба си с въпроси. Кой в нашето семейство е имал рак на гърдата? Кой беше болен или умрял в млада възраст, може би преди да имат шанс да развият тези хронични състояния? От какви неща са умрели нашите роднини?


Оказва се, никой от членовете на моето семейство не е имал история на рак. Единствената близка роднина, която познавах с рака, беше баба ми по бащина линия, която почина, когато бях едва на 6 години. И никога не съм имала ясна представа какво точно й е отнело живота, когато е била в ранните си 60-те - беше рак на стомаха или рак на матката? Или може би рак на яйчниците? Ракът тогава беше споменат - ако изобщо - в приглушени тонове, погрешно свързани с смущение и срам. Хората просто не знаеха какво да правят от това.

Непознаването е плашещо - а тази липса на знания не помага на бъдещите поколения.

Не успях да намеря директна връзка, реших да бъда тестван за мутацията на гена BRCA, което може да доведе до значително повишен риск от рак на гърдата или яйчниците. Отрицателен. Ако бях тествал положително, имаше предпазни мерки, които бих могъл да предприема за по-нататъшна защита (някои начини включват повишено наблюдение, хормонална терапия или превантивна хирургия, известна също като профилактична хирургия).


Това е моят начин да кажа, че познаването на историята на вашето семейно здраве може да бъде важен фактор за управление на вашето здраве. Той може да ви даде информация, която може да ви помогне и вашия лекар да наблюдавате за определени състояния, да промените начина на живот и / или да предприемете превантивни мерки, които могат да помогнат да се справите с някои хронични заболявания и потенциални убийци като рак, диабет, сърдечни заболявания и инсулт. Вашата фамилна здравна история може да предостави информация относно предразположението към заболяване, но не е задължително да диктува вашата крайна съдба. Познаването и обсъждането на семейната ви история с вашия доставчик на здравни услуги предоставя възможност за предприемане на стъпки, които могат да ви помогнат да подобрите начина, по който управлявате здравето си.

Да имаш "разговора" с децата си

Откъде да започна да говоря със собствените си деца за нашата история на семейното здраве? В края на краищата нямам мутацията на гена BRCA за рак, но кой знае какви генетични предразположения към други заболявания бих могъл да имам и които са им предадени? И може някой ден да бъде предаден на децата им.

Преди няколко години реших най-накрая да "разговарям" с двамата си синове. Не, не "ТО" разговор - за щастие, ние го проверихме от списъка преди години, когато момчетата тъкмо започват да забелязват момичета. (Че говоренето не можеше да чака.) Но някак това говорене чакаше ... и чаках ... и чаках.

Обсъждането на нашата медицинска история не беше най-отгоре, тъй като момчетата преминаха от детска възраст в юношеска до почти зряла възраст в това, което изглежда като размазване, докато имаше толкова много други неща, които се въртят около нас. Неща като ежедневието.

Празничната пуйка би била перфектното извинение. Нека обясня. Както повечето семейства, ние винаги бягахме в противоположни посоки. Беше рядко срещано - и изключително изпълняващо - да бъда в същата стая като двамата ми синове. И тъй като ги молех да оставят мобилните си телефони на вратата и да влязат в кухнята, за да ми помогнат да готвя - Вижте! Ще ви науча как да приготвяте пуйка, така че някой ден да бъдете домакини на собствената си празнична вечеря! - Имах пленна публика.

Аз: Добре, момчета, трябва да поговорим.

Те: Колективен стон. Набраздени вежди. Валцуване на очите. Идваше ли лекция? Какво би било за този път? Пари? Пиенето? Климатичните промени или политиката?

Аз: Като остареете, наистина трябва да сте по-наясно с нашето семейство'история на здравето. (Това беше казано, докато мажеха морковите си пръчици с кремавия лук, който се превърна в годишното ни "лакомство" преди вечеря.)

Те: Какво не е наред?

Аз: Ти'и двамата сте на 20 години. Знаейки какво'Зад вас е важно, за да знаете как да продължите напред. Наличието на фамилна анамнеза за някои заболявания като сърдечни заболявания, рак или диабет може също да увеличи риска.

Те: Трябва ли наистина да се тревожим, мамо?

Аз: Това'не е за притеснение, това'за това да се съобразявате с вашите навици и вашите избори, защото историята на семейството понякога може да отмени най-добрите намерения.Ако възприемете по-здравословен начин на живот в началото, наистина можете да помогнете в промяната на хода на нещата, като предотвратите и намалите вероятността да се справите с определени заболявания по-късно.

След това проведохме обмислена дискусия за това какви болести бях наясно, че тече в нашето семейство, въз основа на това, което бях разкрил в разговорите си с членове на семейството.

Вдигнах поглед и забелязах, че момчетата ядат морковите си пръчици без потапяне.

Аз: Хей, бихте ли ми предали солта? Трябва да подправя пуйката. О, няма значение. Позволявам'вместо това го подправете с билки. Високото кръвно налягане тече в семейството, знаете ли!

Преди да седнем до масата за вечеря и споделихме за какво сме благодарни, моите синове ми благодариха, че им помогнах да се научат да бъдат внимателни и внимателни, когато става въпрос за управление на собственото им здраве.

Никога не е късно или твърде рано да разберете какво прави вашето семейство да тиктака. Провеждането на сърдечни разговори с вашите близки за историята на семейното здраве може да бъде най-смисленият разговор, който ще проведете този празничен сезон.

Мислете, че разговорът с роднини за здравето и болестите е неудобен? Гледай това видео за някаква гледна точка и се подгответе да се справите с темата навън на този празничен сезон.

За да започнете разговора за историята на семейното ви здраве, разгледайте GetOld.com.

Тази публикация е създадена с подкрепата на Pfizer.


My son was a Columbine shooter. This is my story | Sue Klebold (Ноември 2020).