Искате ли сексуалният ви живот да е по-духовен и еротичен - а може би дори да отвори врата към възвишеното? Ако е така, може да искате да помислите за тантрически секс.

Един бърз отказ от отговорност обаче: „Тантризмът“ е източна философия, която се отнася до редица духовни понятия и практики (включително йога), така че не става въпрос само за секс. Както отбелязва Джуди Курянски, доктор, автор на няколко книги за тантризма: „Тантра е духовен път, който включва много специфични практики, които използват дъх, звуци, движения и символи, за да успокоят ума и да активират сексуалната енергия ... тези практики също помагат излекувайте минали наранявания, често съхранявани в сексуални центрове на тялото, за да можете да присъствате по-пълно в момента и да сте отворени към любовта.

Тантрическият секс включва научаване да обичате себе си и партньора си по дълбоко свещен и животворни начин. Става въпрос за празнуване на вашето физическо тяло и екстаз, който може да произведе, като същевременно освобождавате отрицателни самосъждения и инхибиране. Става въпрос за използване на сексуалността като средство за активно преодоляване на вашето съзнание за времето, пуснете своето его и общуване с човечеството и природата, като по този начин се насочите към просветлението.


Тантрическият секс е въведен в САЩ през 60-те години. Тантрическите идеи обаче днес звучат по-радикално, отколкото преди няколко десетилетия. Например, при тантрическия секс една цел е да се стигне до състояние на "хиперсугестивност". Това е състоянието на ума, достигнато при хипнотизиран, медитиращ или наближаващ оргазъм, според Марк Майкълс, автор на Същността на тантрическата сексуалност, В тантризма самоуверението може да се използва, за да се отвори вратата към внушението. Ето как да направите това: Докато достигнете високи нива на възбуда точно преди оргазъм, концентрирайте се върху „да се чувствате прекрасно“. „Когато сте в такова силно възприемчиво състояние, [това] предложение е взето дълбоко в ума и може да обхване всички области на живота“, отбелязва Майкълс.

Тантричните принципи могат да се прилагат и при секс с партньор. Подробни техники включват обслужване един на друг чрез бавен и преднамерен масаж и стимулация на първичната, вторичната и третичната ерогенна зона. в Градска тантра: Свещен секс за двадесет и първи век, автор Барбара Карелас насърчава двойките да се съсредоточат върху „съзнателното докосване“. Това изисква да научите не само как обичате да бъдете докосвани, но и как партньорът ви предпочита да бъде докоснат. Според Карелас, "Помолете партньора си да ви каже, когато едно докосване е твърде твърдо или твърде леко. Когато получите обратна връзка, можете лесно да направите корекция и ръцете ви ще го запомнят."

За да почувствате Тантра в действие, ето едно стимулиращо упражнение, което можете да изпълнявате, без дори да напускате стола си.


  1. Отпуснете ума си. Седнете с наведени колене и стъпала под дупето. Стиснете бедрата и дупето заедно и се съсредоточете върху стягане на мускулите в аналната област. Тази област е източникът на вашата сексуална енергия. Много е важно да имате предвид регулирането на дишането и освобождаването на дишането, докато свивате мускулите.

  2. След като се насладите на този процес, добавете още една стъпка: натиснете езика си към гърба на горните зъби. Задръжте, освободете и повторете три пъти.

  3. Сега опитайте да натиснете езика си до върха на зъбите, докато визуализирате вълнението в гениталиите си. Ако мускулите ви се свиха неволно, току-що сте преживели сахаджаили „естественото състояние, в което мъжът и жената стават фокусирани върху своето вътрешно същество“, според Майкълс.

Ако има един всеобхватен принцип на тантрическия секс, това е, че трябва да останете в настоящия момент. Спрете да се притеснявате за други неща, които трябва да направите с деня си. Освободете своите преценки за себе си и партньора си и очакванията си за това какъв трябва да бъде сексът. Предайте се на момента и се насладете на усещания в цялото си тяло. Тантра може да засили и възстанови сексуалния ви стремеж и да увеличи здравето и щастието ви.

Налични са редица отлични книги за Тантра, включително цитираните в тази статия. Така че, ако любопитството ви е пикирано, определено проучете по-нататък!


NYSTV - The TRUE Age of the Earth Ancient Texts and Archaeological Proof Michael Mize (Ноември 2020).