Жените не трябва да се плашат, но трябва да ограничат консумацията на стимулант, казват експертите.

Дори консумирането на ниски количества кофеин по време на бременност може да увеличи риска от раждане на бебе с ниско тегло при раждане, показват нови изследвания.

Британски изследователи изследвали 2645 бременни жени, средна възраст 30 години, с бременност с нисък риск.

Средният им прием на кофеин по време на бременност е 159 милиграма на ден, което е много по-ниско от 300 mg / ден, препоръчани от Американската агенция за хранителни стандарти. Чаят беше основният източник на кофеин (62 процента), следван от кафе (14 процента), кола (12 процента), шоколад (8 процента) и безалкохолни напитки (2 процента).


Повечето от бебетата на жените са родени на пълен термин със средно тегло при раждане от 3,450 грама (около средното за САЩ), докато 4 процента от бебетата са родени преждевременно, 0,3 процента са мъртвородени, а 0,7 процента са били спонтанно абортирани късно.

Д-р Джъстин Конже и колегите му от Университета в Лестър и Университета в Лийдс заключиха, че по-високият прием на кофеин е свързан с повишен риск от ниско тегло при раждане. В сравнение с жени, които консумират по-малко от 100 mg / ден кофеин (еквивалент на по-малко от една чаша кафе), рискът от бебе с по-ниско тегло при раждане се увеличава с 20 процента при жените, които са имали 100-199 mg / ден, с 50 процента за тези, които са консумирали 200-299 mg / ден, и с 40 процента за над 300 mg / ден.

Консумацията на кофеин над 100 mg / ден е свързана с намаляване на теглото на плода с 34-59 грама през първия триместър, 24-74 г през второто тримесечие, и 66-89 г през третия триместър. Ефектът е значителен и постоянен през всички триместри с консумация на кофеин над 200 mg / ден. Връзката между кофеина и ниското тегло при раждане е най-силна при жени, които метаболизират кофеина по-бързо.

Бременните жени трябва значително да намалят консумацията на кофеин преди и по време на бременността, казаха изследователите. Изследването е публикувано онлайн в British Medical Journal.

Проучването засилва опасенията, че кофеинът може да повлияе на растежа на плода, но предупреждението на авторите може ненужно да плаши жените, които са консумирали малко кофеин по време на бременност, проф. Джорн Олсън от катедрата по епидемиология, Калифорнийския университет, Лос Анджелис, Училище за обществено здраве , а колега написа в придружаваща редакция.

Те се съгласиха, че бременните жени трябва да намалят консумацията на кофеин, но не трябва да го заменят с нездравословни алтернативи като алкохолни напитки или безалкохолни напитки, пълни със захар.

ИЗТОЧНИК: Британски медицински журнал, съобщение за новини, 3 ноември 2008 г.


Red Tea Detox (Ноември 2020).