Косата ми беше толкова по-гъста и пълна. Когато се погледна в огледалото, всъщност мога да видя скалпа си.

Какво става с това ??? Казва, че аз и повечето ми приятели и много жени на моята възраст, които ме молят да изследвам и пиша по тази тема. Не съм експерт, въпреки че трябва да призная, че необходимостта почти ме принуди да бъда. Косата ми беше толкова гъста, че едва успях да увия гумена лента около нея. Вече не толкова.

Две неща, които лично съм изследвал: клип разширения и добавки с биотин. Първата, с която понякога съм играл, и втората, с която не съм. Това е така, защото разширенията за клип са бърз, безопасен и лесен начин за временно увеличаване на обема на косата. Наоколо има много марки и макар че съм пробвал само една, открих, че тези, от Luxy, са страхотни. (Поръчах цвят, най-близък до моя, след което ги донесох на фризьора ми, който ги боядиса, за да съответства на цвета ми, след което ги подстригах, за да съответстват на дължината на собствената ми коса. Ако имате сива коса, може да се наложи да потърсите другаде - Лукси няма не предлагам сиви разширения.)


И въпреки че познавам много хора, които се кълнат в добавки с биотин, не съм опитвал този витамин от група В (B7), защото моите изследвания ми казаха, че той работи само ако имате дефицит на биотин, което е доста рядко. (Настоящите препоръки за добавяне на биотин са за хора с дефицит и жени, които са бременни или кърмят.)

Така че защо косата ви се променя - и не за по-добро? Възрастта и менопаузата са две причини. Може да не пропуснем да получаваме периодите си всеки месец или PMS и свързаната с него драма, но със сигурност пропускаме бившите си глави на косата.

Може да е объркващо. С напредване на възрастта косата ви обикновено изтънява и линията на косата ви се оттегля. Само около 50 процента от жените изпитват известна степен от това преди 50-годишна възраст. Нишките на косата стават по-малки. Те също имат по-малко пигмент. Изпадът? Тънка, фина и светла коса. И не е вашето въображение, което можете да видите направо към скалпа: косата ви стана по-малко гъста.


Въпреки че основната причина за загубата на коса е генетиката, толкова много жени се оплакват от нея по време на менопаузата, че трябва да има връзка.

"Всеки път, когато хормоните на жената се променят, цялото им тяло ще се промени - включително и косата им", казва колористът и стилист на косата Кали Ферара от салона Roy Teeluck в Ню Йорк. Например, в пубертета, текстурата на косата на момиче може да се промени от права до вълнообразна. А по време на бременност косата става по-гъста и расте по-бързо, казва тя.

"За съжаление, в менопаузата много жени забелязват по-суха текстура, както и известно изтъняване. По-голямата част от това се причинява от липсата на естроген и колаген в телата им, което кара повечето неща да изсъхнат и да станат по-малко еластични." По-ниският естроген може да доведе до нещо, което имитира плешивостта на мъжкия модел (изтъняване по слепоочията и в горната част на главата), добавя тя.


Добавете към това наличието на сива коса, която често расте в груба и жилава и може да добави към сухота на косата.

Възползвах се от тази възможност да задам на Ферара някои други неотложни въпроси, които всички имаме, когато става въпрос за косата ни:

Въпрос: Стареенето на косата по-крехко ли е и е по-малко еластично?

А. За да може кичура коса да бъде добре овлажнен и здрав, то се нуждае от масло от космения фоликул, от който расте, но по време на менопаузата тези фоликули произвеждат по-малко масла. Това обяснява крехката и по-чуплива природа на стареещата коса.

В. По какви други начини космите се променят?

А. Колкото по-стари станем, толкова по-малък става фоликулът, което води до по-фини косми и забавяне на растежа. Всъщност, понякога растежът спира напълно поради отслабената ефективност на космения фоликул.

В. Дали тези промени са по-лоши за жените, които обработват косата си с цвят, перманентни средства, кератинови лечения и т.н.?

А. Всичко в умереност е ключово. Много основни салонни цветове за коса не само придават пигмент на вашите сиви, но и ги подхранват с овлажнители и други балсами. Акцентите, когато се извършат правилно, няма да навредят на косата. Същото важи и за кератиновите лечения. Най-добрият ми съвет е да работите с добър колорист, който ще се погрижи много да се справи с вашата по-чуплива коса.

В. Колко често трябва да оцветяваме косата си?

А. Оцветете косата си на всеки четири седмици и ограничете акцентите до веднъж на два месеца. Колкото по-малко стрес поставяте върху косата, толкова по-добре.

Въпрос: Какви са някои други начини за бебе на косата?

А. Стойте далеч от продукти, които съдържат сулфати или парабени. По принцип продуктите, продавани в салоните за коса, са с по-високо качество от тези от дрогерията. Въпреки че могат да имат същите активни съставки, някои продукти от по-нисък клас съдържат восъчни пълнители, които могат да запушат космените ви фоликули.

Също така, ограничаването на честотата на шампоана е изключително полезно. Но ако не можете да минете, без да намокрите косата, опитайте само да изплакнете и кондиционирате и пропуснете шампоана.

Седмичната маска или лечението с дълбоко кондициониране винаги е добро, независимо от възрастта ви и може да влее косата ви с влага и протеини, които може да й липсват.Някои жени ще се отклонят от това, защото смятат, че това компрометира обема на косата им, но мисля, че седмичната маска е особено важна, тъй като косата ви не получава нужната храна, само с обикновени шампоани.

Понастоящем единственото лекарство без рецепта, одобрено от FDA за загуба на коса при жени, е миноксидил [продава се генерично и под марките Rogaine или Theroxidil].

Косопадът по женски модел е наследствен и по-често срещан след менопаузата и най-честата причина за прогресивен косопад при жените. Неговите отличителни белези: Изтъняване на косата главно на върха и короната на скалпа, което обикновено е очевидно като разширяване през централната част на косата. Косата ви също може да започне да се събира в близост до слепоочията ви.

Други лечения включват лазери у дома и терапия, богата на тромбоцити (където тромбоцитите от собствената ви кръв се лекуват, след това се инжектират в скалпа ви) и няколко лекарства, които са извън етикета (одобрени за лечение на други медицински състояния), включително Aldactone и Tagamet.


Д-р Папазова: Как да се справим с хормоналните проблеми? (Януари 2021).