За много хора забременяването е свързано само с времето. Кога е най-добрият шанс яйцеклетката ви да срещне спермата? Когато времето ви не е правилно, пропускате възможността да забременеете за този менструален цикъл.

Тогава се появява калкулатор за овулация - известен още като калкулатор на плодовитостта. Калкулатор на плодовитостта може да ви помогне да откриете продължителността на цикъла си и кои дни от месеца сте най-плодородни. Ето какво сте вие'Ще трябва да използвате калкулатор на плодовитостта:

  • Началната дата и крайната дата на последния ви менструален цикъл
  • Средният брой дни на менструалните цикли
  • Първата дата на последния ви период

След като предоставите тази информация, ще се покаже прозорец на най-плодородните ви дни. Този плодороден прозорец е оптималното време за зачеване. Искате ли да опитате? Вижте нашия калкулатор за овулация.


Освен използването на калкулатор на плодовитостта, някои други начини за увеличаване на шансовете за забременяване включват следното.

Осигуряване на здравословно тегло: Това ще ви помогне да запазите репродуктивния си цикъл в баланс.

Гледайте какво ядете: Храненето нездравословно е установено като допринасящ фактор за безплодието. Консумирането на лоши храни може да направи вашия репродуктивен цикъл нередовен до степен, че понякога овулирате или изобщо не. Опитайте тези храни, повишаващи плодовитостта.


Да останеш хидратиран: Пийте достатъчно вода, така че урината ви да е жълта.

Кофеин за рязане: Високите нива на кофеин пречат на зачеването.

Посещение на вашия зъболекар: Болестта на венците е свързана с бебета с ниско тегло и недоносени.


Среща с вашия обща гимназия: Говорете със своите здравни грижи за вашето здравословно състояние. Той може да предложи всякакви промени в начина на живот, които трябва да направите, които могат да ви помогнат да забременеете.

Управление на стреса: Тъй като опитът да заченете може да бъде стресиращ, имайте за цел да управлявате и намалявате напрежението и безпокойството.

Спиране на пиенето и пушенето: Изхвърлете и двата навика в името на вашето здраве и здравето на вашето бебе.

След като откриете най-плодородните си дни и направите всички необходими промени в начина на живот, ето някои други признаци на овулация да обмисли:

Bнежност, чувствителност или болезненост на зърното: Това се дължи на прилива на хормони, влизащи в тялото ви точно преди и след овулацията.

Повишено обоняние, вкус или зрение: Засилените сетива могат да бъдат знак за овулация.

Леки зацапвания или изпускания: Тук фоликулът в близост до развиващото се яйце съзрява, расте и след това се разкъсва, причинявайки малко кървене. Кръвта се превръща от червено в тъмно кафяво, докато остарява.

° Спостоянни промени във вашия BBT: Базовата ви телесна температура е вашата температура, когато сте напълно в покой. Нормалната температура е от 96 до 99 градуса по Фаренхайт. Но когато овулирате, това може да е с половин градус по-високо.

° Сзакачайте се в своята шийна позиция и твърдост: Шийката на матката ще бъде по-мека, по-отворена и по-висока, за да пусне сперматозоидите на път към яйцеклетката, когато овулирате.

° Сзакачане в цервикалната слуз: Обикновено овулирате в деня, в който имате най-много течност. Вие сте близо до овулацията или сте в овулация, ако цервикалната ви слуз или течност изглеждат като еластични, бистри яйчни белтъци.

Ако не забременявате толкова бързо, колкото искате или се надявате, помислете за посещение на лекар. Според клиниката Майо повечето здрави двойки, които се опитват да заченат, които имат чест незащитен секс, забременяват след година. Ако сте по-възрастни, може да искате да получите помощ по-рано, защото с възрастта плодовитостта намалява. Колкото по-рано посетите лекар, толкова по-голяма е вероятността да имате успех с лечението на фертилитета.


Как да използваме ТОЛ калкулатора на TollPass.bg (Ноември 2020).