Здравословно стареене> стареене добре

  • Януари 2021

Как да подсилите паметта си

Независимо дали учите за важен изпит или изучавате нов език, има повече доказателства, че сесиите за непрекъснато набиране на ръка може да не се превърнат в дългосрочното запазване на паметта, което......

Прочети Повече
  • Януари 2021

Моите пътешествия по „Откриване на Рейнланд“: Празник на най-добрите цели дни в Страсбург

Готови ли сте да се присъедините към мен за най-добрия ми ден в Страсбург? Ако сте гладни сега, ще бъдете гарван, когато приключите с четенето и разглеждането на всички снимки от екскурзията „Вкуси......

Прочети Повече
  • Януари 2021

Американската продължителност на живота в стаята

До 2030 г. американските жени ще живеят средно повече от 83 години, докато мъжете могат да достигнат средно 80, според ново проучване. Тези цифри са малко по-малко от текущите прогнози за 2010 г. В......

Прочети Повече
  • Януари 2021

Нарцисизмът вреден ли е за вашето здраве?

Всъщност може и да е така. Макар че е истина, че получателите на най-досадните черти на нарцисиста - надуто чувство за собствена значимост, непреодолима нужда от възхищение и липса на съпричастност......

Прочети Повече
  • Януари 2021

Спукване на кокалчета, пукане на венците и други слухови досади

Ето един повече от обичайния сценарий в моята къща: Вечерята свърши, масата е изчистена. Съдомиялната машина тихо си тананика, кухнята е официално затворена и е време най-накрая да се отпуснем и да......

Прочети Повече
  • Януари 2021

Здраве на вашите 60-те: Превантивните здравни прегледи, от които се нуждаете

Тъй като сте изложени на по-голям риск от медицински проблеми с напредване на възрастта, рутинната ви медицинска помощ трябва да включва по-чести превантивни тестове и скрининги. Това е особено......

Прочети Повече
  • Януари 2021

Опции за управление на риска от кървене и антикоагулант: Какво трябва да знаете

от Елизабет Шимер Бауърс Ако приемате антикоагулантни лекарства, има вероятност да го правите по добра причина. Тези лекарства помагат за предотвратяване на образуването на кръвни съсиреци,......

Прочети Повече
  • Януари 2021

Забележителна история за „Жената в злато“

Преминавам изложбата за Холокоста в Еврейския читалищен център в Кац в Чери Хил, Ню Джърси, всеки ден, когато ходя на моя йога клас. Това е постоянно напомняне за зверствата, които еврейският народ......

Прочети Повече
  • Януари 2021

Трудно за слуха е новата тайна за среден живот

Напоследък изглежда, че всички сме в една и съща лодка. Или поне хората, които ще го признаят, са в една и съща лодка. Напоследък забелязвам, че ние полузащитниците изведнъж имаме много общо. Ние......

Прочети Повече
  • Януари 2021

Как хроничната самота вреди на вашето здраве

Напоследък има много медии за нарастващата епидемия от самотата и как може да навреди на здравето ви. Според AARP, самотата е риск за здравето, засягащ 800 000 възрастни американци и е "важен......

Прочети Повече
  • Януари 2021

Момчетата на бумера наистина ли се различават от бумерските момичета? Да!

Имах възможност да чуя Джон Грей, доктор на науките, автор на „Men are from Mars“, „Women are from Venera: The Classic Guide to Understanding the suprot Sex“, да говорят във Филаделфия миналата......

Прочети Повече
  • Януари 2021

Дали „Разтоварването“ на обувките ще помогне на вашите артритни колене?

Новите изследвания показват, че за намаляване на болката от артритните колене "разтоварващите" обувки не предлагат крак над конвенционалните обувки за ходене. С модифицираните си междинни подметки......

Прочети Повече