При по-възрастните жени не е излишното тегло да е смъртоносно, но къде се събират тези излишни килограми, които могат да съкратят живота, съобщава ново проучване.

Сред жените от 70 до 79 години с наднормено тегло или затлъстяване изглежда не се отрязват години - освен ако теглото не е съсредоточено около кръста. Но изглежда, че наднорменото тегло също скъсява продължителността на живота, установиха изследователите.

"Коремните мазнини са по-смъртоносни от носенето на излишно тегло", казва водещият изследовател Джао Чен. Председател е на отдела по епидемиология и биостатистика в Университета в Аризона в Колежа по обществено здраве.


Докато изследването установява, че голямата обиколка на талията е пагубна, латиноамериканските жени са донякъде защитени - те имат по-ниска смъртност при всяко измерване на талията или ИТМ, отколкото белите или черните жени.

Чен добави: "По-възрастната жена трябва да бъде загрижена, когато телесното й тегло е под нормалното за нейния ръст, и по-малко загрижена, когато е малко по-тежка от нормалната."

Изследователите установили, че рискът от смъртност се увеличава, когато обиколката на талията е измерена повече от 31,5 инча (80 сантиметра), и са класифицирали нещо над близо 35 инча (88 сантиметра) като "екстремен риск".


Изследването изследва теглото, използвайки измервания на индекса на телесната маса (ИТМ). ИТМ е груба оценка на телесните мазнини на човек въз основа на измервания на височина и тегло. ИТМ от 18,5 до 24,9 се счита за нормално тегло. Под 18.5 е с поднормено тегло, докато от 25 до 29,9 се счита за наднормено тегло.

Затлъстяването е ИТМ от 30 или повече. Но затлъстяването също може да бъде разбито на три класа, както беше направено в това изследване. Затлъстяването от клас I или „леко“ е ИТМ от 30 до 34.9. Клас II е от 35 до 39,9, а клас III е ИТМ от 40 или повече.

Въпреки че наднорменото тегло често се счита за лошо за вашето здраве, колко лошо може да зависи от вашата възраст, раса и етнически произход, заяви Чен.


„Някои от тези различия може да са свързани с факта, че телесното тегло не покрива риска от смъртност, както и мерките като обиколката на талията, които установяваме, че са последователно свързани с по-високата смъртност“, казва Чен.

Като цяло тези констатации предполагат, че наднорменото тегло е по-пагубно при възрастните жени и това да бъде малко по-тежко в по-късния живот може да бъде от полза, каза тя.

Теглото на тялото може да отразява няколко различни аспекта на телесния състав, като всеки отразява здравето и болестите по свой начин, каза Чен.

„Теглото на човек трябва да се тълкува с повишено внимание по отношение на възрастта, етническата принадлежност, расата и други здравни мерки, като обиколката на талията“, каза тя.

За проучването, Чен и нейните колеги прегледаха данни за близо 162 000 жени на възраст от 50 до 79 години, които взеха участие в инициативата за женско здраве, голямо проучване за жени в менопауза от американските национални здравни институти.

В началото на изследването изследователите измерват височината, теглото и размера на талията на всички участници и записват други данни за начина на живот.

За 11 години на проследяване умират повече от 18 000 жени.

Изследователите установили, че наднорменото тегло или леко затлъстяването не влияе на продължителността на живота. Затлъстяването от клас II или III повиши шансовете за ранна смърт с около 10 процента.

По-високата обиколка на талията беше постоянно обвързана с по-високата смъртност по време на изследването.

Д-р Джил Рабин е ръководител на отдела за амбулаторни грижи в Програмите за здраве на жените-PCAP Services в Northwell Health в Ню Хайд Парк, Ню Йорк. Тя вярва, че тези открития могат да бъдат полезни за възрастните жени.

"Успокояващо е, че по-възрастните жени не трябва да бъдат кльощави или да се опитват да поддържат същото тегло, както когато са били малки", каза Рабин. „Може да е по-здравословно да бъдете малко по-тежки, освен ако мазнините са около талията.

"Жените, чието тегло е съсредоточено в кръста им, трябва да се опитат чрез диета и упражнения, за да отслабнат", каза Рабин.

Друг специалист се съгласи, че мазнините в кръста са най-опасният вид.

„Централната жизненост ще увеличи риска за смъртта на никого“, заяви Шарън Зараби, директор на бариатричната програма в болница Lenox Hill в Ню Йорк.

„Като здравни лекари ние се отдалечаваме от индекса на телесната маса като индикатор за риска за здравето и разглеждаме повече телесния състав, използвайки обиколката на талията и процента на телесните мазнини“, каза Зараби.

Резултатите от изследването бяха публикувани на 23 февруари в Списание на Американското дружество по гериатрия.


Дебела глава(с БГ субс) (Януари 2021).