Ботуши? Проверете! Парка? Проверете! Изолирани ръкавици? Проверете!

Тези от нас, които живеят в студен климат, имат ментален контролен списък, през който преминаваме, за да защитим телата си, преди да излезем навън през зимата. Но сезонът носи предизвикателства и в меките зони. Влажността спада през зимното време, а отоплителните системи на нашите домове и работни места изсмукват каква малко влага има във въздуха.

Често можете да усетите, че е зима, дори когато тялото ви е достатъчно топло. Това е така, защото когато нивото на влажност спадне под 60 процента (или на закрито, или навън), кожата ви започва да губи влагата, от която се нуждае, за да остане удобно. Чувствате се сякаш се свивате - ръцете се стягат, лицето се сковава, краката се напукват, краката и ръцете стават тъпи или пепеляви - и може да почувствате облекчение само когато стоите под горещ душ.

Така че отговорът на зимните проблеми с кожата трябва да бъде да се вземат по-дълги, по-горещи душове, нали? За съжаление, но това беше трик въпрос :) Прочетете повече за моите 8 съвета за борба със зимната сухота >>

През зимата вашите душове трябва да са кратки и хладки, а вие трябва да миете ежедневно само жизнените петна (знаете какви са), освен ако не сте мърдали в конна плевня през целия ден.

7 Още съвети за прекратяване на зимните неволи на кожата:

* За да запазите кожните масла, използвайте много меки сапуни (без дезодорант или ароматизирани видове) или не сапунени барове или гелове заедно с топла вода.

* След кратък (само 5 до 10 минути) душ, потупвайте се на сухо. Ентусиазираното изсушаване на кърпи ще остави кожата ви по-суха, отколкото преди душа, както и водата ще се изпари от вас.

* Овлажнявайте тялото си веднага след душа, за да се запечата във вода, и повтаряйте през целия ден. Най-добрите овлажнители са мехлемите, като вазелин (използвайте малко и разтривайте добре) и дори скъсяване на зеленчуци. Следващите най-ефективни са маслени овлажнители, включително бебешко и минерално масло. На следващо място са крем-овлажнителите, като лосионите са най-малко ефективни.

* За лица използвайте овлажнител със слънцезащитен крем; за устни, вазелин или балсам за устни Може да ви е необходим по-тежък овлажнител, отколкото използвате през лятото.

* Защитете ръцете си, като ги хидратирате след всяко измиване на ръцете и носете гумени ръкавици, когато ги потапяте във вода.

* Електрическите одеяла могат да премахнат влагата на кожата, така че преминете към по-естествени покрития. Избягвайте тежки дрехи, изработени от вълна и други груби тъкани, които могат да раздразнят кожата ви.

* Слънцето все още свети през зимата. Особено суров е в снега, който отразява до 80 процента от вредните лъчи и на по-голяма надморска височина, които увеличават риска от изгаряне. Носете слънцезащитен крем, който блокира както UVA, така и UVB лъчи, със SPF от поне 30. За планински спортове маска за лице и очила предпазват кожата ви от изсушаващ вятър и измръзване.


Everything About Body Skin Care ????✨Back-Acne, Keratosis Pilaris & Bumpy Skin (Ноември 2020).